Hey Molo,
Wenn du den Sitemanager (F4) verwendest, so werden die Daten in einer Datei namens Sites.dat abgelegt. Diese findest du je nach Installationsart (Single- oder Mulit-User Umgebung) direkt im Installations-Ordner von ffxp (voreinstellung: C:\Programme\FlashFxp) oder bei C:\Dokumente und Einstellungen\<deinusername>\Anwendungsdaten\FlashFxp
Ähnlich verhält es sich, wenn du nur über QuickConnect arbeitest, hier heisst die Datei äquivalent einfach Quick.dat
In der FlashFxp.ini sind eigentlich keine Daten zu deinen gespeicherten FTPs, diese lohnt sich imho nicht zu sichern... was noch interessant wäre, ist das File Stats.dat, in der festgehalten wird, von wo nach wo und wieviel du geflasht hast.
Ich hoffe das hilft dir weiter...